Le smoothie à la pastèque et à l’orange est une boisson rafraîchissante que l’on peut consommer à tout moment de la journée, en particulier en été.

Riche en eau et rafraîchissante, la pastèque est un des fruits qui contient le moins de sucre (6,5%). 

A consommer sans (trop de) modération !

Ingrédients : 4 personnes

1 pastèque

1/2 l de jus d’orange

1 jus de citron

1 poignée de feuilles de menthe

Préparation :

Peler la pastèque, retirer les graines et la couper en morceaux.

Mixer les morceaux de pastèque avec le jus d’orange et le jus de citron.
Servir avec des glaçons et une poignée de feuilles de menthe.

A consommer dans les 24 h !

https://culture-crunch.com/2019/07/31/smoothie-pasteque-la-recette-healthy/